今まで買ったもの紹介 スーパー大麦-1

LOHAStyle（ロハスタイル）スーパー大麦 バーリーマックス フレーク 180g そのまま食べれるフレーク 大麦 ハイレジ 雑穀 腸活

とりあえず今まで買ったものを紹介してみる…笑

腸活って皆さんしたこと聞いたことあります？

私はダイエットしなくちゃと思い色々調べてたときに知ったのですが腸活って要するに食物繊維で余計な物を出しちゃおうってことです(短鎖脂肪酸がどうの…ってあるらしいんだけども調べてみてください笑専門家じゃないので…あくまで体験談として聞いてください)

冬位からダイエットを始めようと思ってyoutubeでダイエット動画とか頑張ってたり調べてた折に知ったのですが…(続く)